Frau sein und weibliche Entfaltungsreise
Es ist Zeit für uns Frauen, wieder ganz in die Weiblichkeit zu kommen und trotzdem ein kraftvolles Frau sein zu leben. Auf dem Weg deiner weiblichen Entfaltungsreise wirst du den Zugang zu deinem natürlichen Frau sein finden und damit auch einer achtsamen und erfüllten Paarbeziehung und lustvollen Sexualität die Tore öffnen. Es geht um das Entdecken deiner Sinnlichkeit und das Entfachen des weiblichen Feuers - eine heisse Mischung! Sehr wertvoll auch für heranreifende, junge Frauen


BEWUSSTE WEIBLICHKEIT
Retreat für Frauen auf dem Weg in ihre Essenz
Du bist eingeladen, dich selbst in deinem Frau sein neu zu entdecken. Dich zu erinnern. Tiefer zu spüren. Gemeinsam mit anderen Frauen in einen heilsamen, nährenden Raum einzutauchen.
Dieses Retreat ist ein Raum für dich. Ein Raum, in dem du loslassen darfst, was du nicht mehr bist. Ein Raum, in dem du deiner Essenz begegnest – sanft, ehrlich, tief. In bewusster Verbindung mit deinem Körper, deiner inneren Weisheit, deinen weiblichen Rhythmen. Erdig. Zart. Kraftvoll. Echt.
Dieses Wochenende lädt dich ein, dein Frau sein in der Tiefe zu erforschen – jenseits von Rollen, Erwartungen und Konditionierungen. Was bedeutet es für dich, eine Frau zu sein – in dieser neuen Zeit? Was ist deine Wahrheit? Deine Kraft? Deine Sanftheit?
Von Herzen, Oona

Für wen ist das Seminar?
Für dich, wenn du ...
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dich selbst wieder tiefer fühlen willst
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weibliche Energie in deinem Alltag vermisst
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oft im Funktionieren bist und dich nach Weichheit sehnst
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andere Frauen nicht als Konkurrenz, sondern als Spiegel deiner Seele erleben willst
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bereit bist, dich ehrlich zu zeigen – und gesehen zu werden
Du musst nichts „können“. Nur bereit sein, bei dir anzukommen.
Das erwartet dich
„Sich selbst zu nähren ist ein revolutionärer Akt –
denn eine genährte Frau erinnert sich an ihre Kraft.“
Wegweiser durch das Retreat
Dieses Retreat führt dich in liebevoller Tiefe durch verschiedene Räume deines Frau seins. Jeder Impuls, jede Erfahrung, jede Begegnung lädt dich ein, dich selbst neu zu spüren – jenseits von Erwartungen, ganz in deiner Wahrheit.
Hier findest du eine Übersicht der Themen, die dich auf dieser inneren Reise begleiten.
Themen, die dir im Seminar begegnen:
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Der Weg aus der Anpassung in deine Wahrheit
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Das zyklische Prinzip in dir
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Gelebte Selbstliebe & Selbstfürsorge
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Weibliche Urkraft & Körperweisheit
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Verbindung zur Erde & spirituelle Tiefe
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Im Kreis der Frauen – Heilung im Miteinander
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Gemeinsames Ritual mit den Männern: Ein besonderer Moment dieses Wochenendes ist das gemeinsame Ritual mit den Männern des parallel stattfindenden Retreats Bewusste Männlichkeit von Men Spirit mit Mario Meier. Im gemeinsamen Ritual öffnen wir einen Raum, in dem Männer und Frauen sich nicht in ihren Rollen verstricken, sondern einander als Seelen begegnen. Es geht nicht um Leistung, nicht um Begehren, nicht um Erwartungen – sondern um Wahrhaftigkeit, Präsenz und den Mut, sich zu zeigen. Für die Frauen ist diese Begegnung eine Einladung, sich im Kreis der Männer gesehen und gehalten zu fühlen – als Frau, als Schöpferin, als Seele. Sie kann den Männern in ihrer Verletzlichkeit und Stärke begegnen, ohne zu bewerten, ohne zu fordern und die gemeinsame Erinnerung an die Verbundenheit von männlich und weiblich zu feiern.

Deine Begleiterin
Oona – Wegbegleiterin, Mutter, Frau, spirituelles Wesen.
Ich wirke seit vielen Jahren im Feld von Traumaheilung, Bewusster Weiblichkeit und Beziehung. Meine Arbeit berührt Körper, Seele und Bewusstsein.
In diesem Retreat öffne ich einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst – gehalten, erinnert, gestärkt.
Details zum Seminar
Dauer:
3 Tage
Daten:
27. – 29. März 2026
18. – 20. September 2026
Zeiten:
Beginn Freitag: 9.30 Uhr
Ende Sonntag: 16 Uhr
Ort:
Seminarzentrum Landguet Ried, Niederwangen bei Bern
Leitung:
Oona Canonica
Teilnehmer:
max.16 Teilnehmerinnen
Kosten:
Early-Bird-Preis: CHF 390*
Regulärer Preis: CHF 540*
*Preise exkl. Übernachtungen/Mahlzeiten
Frauenstimmen zum Retreat
Joceline Houdijk, Retreat September 2025
Julijana Gjorik, Retreat September 2025
Astrid Waldispühl, Retreat September 2025
Daniela Elsener, Retreat September 2025
Weitere Stimme
"Ich bin noch immer beseelt von diesem besonderen Wochenende zum Thema Weiblichkeit. Es hat mich zwar viel Mut gekostet, mich meinen Ängsten und vor allem meiner Scham zu stellen. Doch bereits beim Betreten des Raums und bei deinem Empfang, liebe Oona, wurde mir klar, dass alles gut ist und ich nichts zu befürchten habe. Du hast mich direkt abgeholt und aufgefangen. Dank deiner warmherzigen, einfühlsamen und authentischen Art konnte ich mich öffnen und wirklich eintauchen. Du hast einen sicheren, liebevollen Raum geschaffen, in dem alles sein durfte: Leichtigkeit und Freude, aber auch Schmerz und Tränen. Dadurch entstand eine tiefe Verbundenheit innerhalb der Gruppe. Im Kreis dieser wunderbarer Frauen waren ehrliche, offene und zutiefst berührende Begegnungen möglich. Es war beeindruckend, die Kraft und das Licht der Weiblichkeit in mir zu spüren und bewusst wahrzunehmen. Vieles konnte gelöst und erlöst werden. Heilung durfte geschehen.Ich bin immer noch sprachlos, was in so kurzer Zeit geschehen durfte, und ich bin unendlich dankbar für die vielfältigen Erfahrungen und die Möglichkeit, mich nach 44 Jahren zum ersten Mal wirklich bewusst als Frau in meiner Weiblichkeit zu erleben. Du hast „Zauber und Magie” über diese drei Tage gestreut, liebe Oona. Dank deiner Gabe, deinem Wirken, deinem Sein und letztlich deinem Fingerabdruck durfte sich jedes einzelne Herz öffnen - pure Magie!"
Renate Aeberhard, Retreat September 2025
